not today
Копаю тему про диеты для танцев. Наткнулся на каком-то женском форуме:
Доброго времени суток. Девочки, никто не сидел на диете танцоров?
1 день: томатный сок и рис
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и курица, индейка или постная свинина
4 день: бутылка красного сухого вина и сыр.
Прочитала что она очень эффективная... Хотелось бы вот услышать ваше мнение, а может быть и опыт...
Доброго времени суток. Девочки, никто не сидел на диете танцоров?
1 день: томатный сок и рис
2 день: кефир и творог
3 день: зеленый чай и курица, индейка или постная свинина
4 день: бутылка красного сухого вина и сыр.
Прочитала что она очень эффективная... Хотелось бы вот услышать ваше мнение, а может быть и опыт...
Бутылка красного и сыр мне нравится. Но лучше 2.5 листра красного.
понедельник - маленький сухарик
вторник - маленький помидорчик
среда - горсточка овсянных хлопьев (без воды)
четверг - тертое маленькое яблочко
пятница - хвостик небольшой рыбки
суббота - полстакана компота
воскресенье - кремация
копать лучше в таком случае по слову "рацион"
я не могу ссылку дать, у меня упал эксплорер и ссылка потеряна в недрах гугла)
shellir
по этому слову я тоже копаю) но рацион - это не совсем то.(
зато если моим вариантом пользоваться, то к кремации останется еще бутылка вина))
2олл
я не то чтобы диеты ищу, скорее, варианты питания, оптимизированные под танцевальные нагрузки, либо под подготовку к конкурсам. ничего нету на эту тему((
к сожалению, уровень повышается только в голове))
shellir
но гибкость, да, образуется)
как много нам открытий чудных, сулит копание в собвтенном организме.
кто бы мог подумать, что молочная кислота - не зло, а сплошная польза!